Кортизол гормон стресса
Дмитрий Agnyi, 2025
Цена от 490 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 490 ₽ |
| Литрес | Электронная | 490 ₽ |
О книге
Чувствуешь, что усталость стала нормой, а тревога – фоном жизни? Возможно, твой организм перегружен кортизолом. Этот гормон нужен нам для выживания, но когда он выходит из-под контроля, начинаются проблемы. Почему это происходит, и главное – как с этим справиться? В этой книге ты найдёшь простые и понятные решения: питание, режим сна, физическая активность, работа с эмоциями. Всё, что нужно, чтобы вернуть энергию, радость и здоровье. Давай разбираться вместе!
Жанры
Другие книги автора
- Стихи о вечном и прекрасном
- Худеть с умом: научный подход к снижению веса
- Артериальное давление в норме без лекарств
- Бешеные бабки
- Великий и могучий
- Друг
- Как защитить свои деньги и себя
- Как избавиться от второго подбородка
- Как построить доверительные отношения с мужчиной
- Как сделать женщину счастливой?
- Логопед у вас дома: исправляем речь сами
- Мартышка