Лечим нервы. Гарантия вашего хорошего самочувствия
И. С. Пигулевская, 2025
Цена от 249 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 249 ₽ |
| Литрес | Аудиокнига | 379 ₽ |
О книге
Современная жизнь в ускоренном ритме, проблемы дома и на работе, неблагоприятная экология. У людей становится все больше тревожных расстройств, депрессий, многие страдают бессонницей. Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, бесконечное стояние в пробках или давка в общественном транспорте, лавина информации, взрывающая мозг… Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на тебя наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, которая снимет все симптомы и вернет спокойствие и радость жизни, кто-то про «химию» и слышать не хочет и ищет народные или нетрадиционные способы. Мы предлагаем избавиться от стресса и тревожности приятным и безопасным путем: с помощью витаминов, целебных трав, ароматерапии, вкусных, полезных и питательных блюд. Вы узнаете, какие продукты полезны при нервном напряжении, какие растения помогут вам расслабиться и улучшить сон. Здесь вы найдете много советов, которые помогут поддержать ваши силы и восстановить здоровье.
Жанры
Другие книги автора
- Питание при аллергии у детей и взрослых. Полезные советы и лечебные диеты
- Аллергия. Как ее победить. Простые и эффективные методы держать аллергию под контролем
- Восстанавливаем здоровье суставов. Простые и эффективные способы лечения
- Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация…
- Все, что нужно знать о своих анализах. Самостоятельная диагностика и контроль за состоянием здоровья
- Домашний педиатр. Все, что нужно знать о детских болезнях
- Незаменимая книга для диабетика. Все, что нужно знать о сахарном диабете
- Питание при гипертонии
- Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения
- Боль, все, что вы не знали
- Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
- Винодельческие регионы Франции