Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями
Вячеслав Альбертович Дубынин, Серафима Дубынина, 2026
Цена от 949 ₽ в 2 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Буквоед | Бумажная | 949 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 949 ₽ |
О книге
«Мозг и его потребности» содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом. Воркбук состоит из 4 разделов: - предварительное исследование своего организма; - изучение актуальных потребностей; - работа с 8 группами потребностей; - завершающее исследование своего организма. Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.
Жанры
Другие книги автора
- Лекция «Нейробиология родительской заботы. Как наука объясняет любовь и отношения в семье»
- Лекция «Что съесть, чтобы похудеть. Как подружиться со своим центром голода и питаться по науке»
- Лекция «Мозг и сон»
- Лекция «Мозг: как мы думаем и принимаем решения»
- Лекция «Мозг: как мы учимся и почему мы забываем»
- Лекция «Химия чувств и эмоций»
- Мозг и его потребности: От питания до признания
- Тело человека
- Мозг и нервная система
- Птицы. Биология. Физиология
- Мозг и его потребности. Ежедневник
- Мозг: азарт и любовь. Почему мы теряем голову от риска, игр, страсти и ревности