Мужской буддизм. Как быть успешным, оставаясь свободным
Уилл Хендерсон, 2025
Цена от 229 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 229 ₽ |
О книге
Эта книга — не про духовность. Не про мантры и просветление. Она про мужскую психологию, которую буддизм объясняет лучше, чем любой учебник по менеджменту. Буддизм в этой книге — не религия. Это психотехника. Это тренировка ума, сравнимая с тренировкой мышц в спортзале. Автор разбирает, как тестостерон, эволюция и "обезьяний ум" превращают жизнь мужчины в хаос. Как три яда — жажда, гнев и невежество — разрушают бизнес, брак и здоровье. И главное — дает конкретные инструменты: медитация для нетерпеливых, управление вниманием, искусство не-реагирования, работа с гневом и одиночеством. Вы узнаете, почему попытка контролировать всё ведет к неврозу, как перестать быть "спасателем" в отношениях, почему дисциплина важнее мотивации и как принимать старение без паники. Книга не сделает вас святым. Она сделает вас неуязвимым для обстоятельств. Потому что настоящая мужская сила — не в кулаках и деньгах, а в способности оставаться собой, когда мир рушится.
Жанры
Другие книги автора
- Район красных фонарей
- Расстройства сексуальной жизни
- Знакомство с Буддизмом
- Мужские комплексы неполноценности
- Мужской подход к весу: без диет, на результат
- О жизни и ее смыслах
- Почему мужчины уходят из семьи в 50+ и как с этим жить
- Путь к сексуальной уверенности для мужчин
- Сексуальный интеллект. Искусство близости и наслаждения
- Вэй. Невидимая основа власти
- Для чего мужчине терапия
- Кредитная игла. Исповедь коллекционера пустоты