Накачай бицепс противниками. Как я стала сильнее, чем старшеклассники, делая упражнения за партой. я использовала свои руки как тренажёр и стала круче всех в школе. Почти как уборщик из ютуба
Александр Малышев, 2026
Цена от 1149 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 1149 ₽ |
| Литрес | Электронная | 1149 ₽ |
О книге
Имя героини: Маша Козлова — 14 лет, мелкая, худая, вечно краснеет. В школе её дразнят «сельдереем» и «тихоней», отбирают бутерброды и смеются над её мечтой стать хоть немного сильнее. Она пробовала заниматься в зале, но мама сказала: «Нет денег», а времени на турники нет — уроки, музыка, английский. Однажды, пытаясь сбежать от обидчиков, Маша забегает в подвал и натыкается на Веру Петровну — пожилую суровую женщину, которая поднимает ржавую гирю одной рукой, не напрягаясь. Выясняется, что она бывшая чемпионка по жиму лёжа, а сейчас живёт в этом подвале, потому что её выгнали из спорткомплекса за то, что она слишком громко материлась на молодых тренеров. Маша, заикаясь, спрашивает: «А как мне стать сильной? У меня нет ничего — ни гантелей, ни времени, ни денег». Вера Петровна смотрит на неё как на капусту и говорит: «Это простейшее дело, деточка. Ты можешь стать сильной прямо на уроке математики
Жанры
Другие книги автора
- «Бицепс за партой, или Как стать сильнее уборщика из интернета» . Жёсткий, смешной и максимально практичный. НАКАЧАЙ БИЦЕПС, НЕ ВСТАВАЯ СО СТУЛА-Секрет уборщика, о котором молчат тренеры.
- «Метод Гебы 2»: Вылечил гипертонию и шум в ушах, снял гипертонический криз навсегда, и избежал инсульта. История зарождения, объяснение метода пошагово. Все степени артериальной гипертонии сдадутся
- Архив памяти
- Белая комната
- Боль в руках, пальцах, суставах, онемение пальцев и щелчки в запястьях из-за постоянного использования гаджетов? Система Тора: как навсегда избавиться от боли в руках и победить туннельный синдром
- Бумажный
- Все виды тахикардии — от лёгкой синусовой до тяжёлой пароксизмальной — уходят, как только узнаёшь эту маленькую тайну. Рецидивирующая, хроническая тахикардия: их больше нет — как познаете метод
- Выжги астму и бронхит из своей жизни без лекарств! Система «Три пламени» запускает в лёгких цепную реакцию очищения, сжигая слизь, астматические спазмы и хронический кашель дотла
- Гипертония- избавление за 200 дней. 1, 2, 3 степень, неважно-«метод 200» поможет устранить причины артериальной гипертонии и вернуть утраченное здоровье
- Джекпот в аду: Тренинг ликвидации игровой зависимости от Безумного Бродяги. Лудомания: Курс молодого отказника. Инструкция по выживанию без ставок. Как я убил в себе игрока за несколько дней
- Дневник трезвости — роман-тренинг. Жёсткий. Если ты не можешь бросить пить — начни записывать. Каждый раз. Всё. Время, место, эмоцию. Через два месяца ты увидишь врага в лицо. И победишь.
- Если ты не можешь бросить пить, курить или жрать — эта книга для тебя. Жёстко, смешно, больно и с реальными результатами. Этот тренинг-практика выжигает любую привычку, которая тебя уничтожает