Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога
Соколова Мария, 2022
О книге
Когда мы наведём порядок в своей голове, порядок появится в нашем доме, дворе, стране и во всём мире. Мы даже не замечаем, как легко управляют нами навязчивые идеи, мысли. Порой они полностью завладевают всем нашим вниманием и высасывают все силы. Если на основе негативных накрученных мыслей мы принимаем важные решения, то легко можем разрушить свою жизнь. В этой книге кратко и без "воды" даны техники, помогающие в любой ситуации вернуть себе спокойное уравновешенное состояние. Это очень простые действия. Тренировка состояния внутреннего безмолвия. Мы привыкли очищать своё тело, теперь научимся очищать мысли.
Жанры
Другие книги автора
- Очищение чайным грибом
- Приятного полета! Информация для авиапассажиров
- Новый Мир – 2021. Инструкция осознанной жизни в эпоху перемен
- Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый день
- Грустная радость моя
- Индия: путь к себе
- Рерихи: русская Шамбала
- Сказка о звенящей школе. Сказка в стихах
- Гармония слова. Сборник стихов
- Сказка о дружбе и витамине С
- Сквозь лед
- Школа как актив: Как образовательный проект становится бизнесом, инфраструктурой и инвестицией в будущее