Секрет лёгких лёгких: как отпустить сигареты без борьбы
Марина Христова, 2025
Цена от 299 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 299 ₽ |
О книге
Если ты действительно созрел, но ещё не знаешь, как и страх тебя сковывает то: Это не просто книга о том, как бросить курить. Это книга о том, как вернуть себе дыхание жизни. Вы уже знаете, что сигарета не друг. Она стала просто вашей привычкой той, что вы когда-то впустили, а теперь можете отпустить. Здесь нет морали и страха, только простые и работающие приёмы, чтобы ваш мозг перестроился на свободу. Мы заменим старые я не смогу на новые внутренние команды: Я выбираю легко, Я управляю своим телом, Я живу на полную. Вы узнаете, что происходит в голове и теле, когда вы отпускаете дым, и как мгновенно почувствовать разницу. Мы будем работать не с силой воли, а с силой смысла: ваш разум будет подталкивать вас вперёд, а не назад. Книга это диалог, где я понимаю вас, потому что была там же. Я знаю, как это: держаться за сигарету, думая, что она часть вас. И я знаю, каково это дышать легко, без неё. Вы справитесь. Потому что вы уже умеете выбирать себя.
Жанры
Другие книги автора
- 1000 советов на все случаи жизни, умный друг в кармане
- 120 лет – это не фантастика. Это инструкция: научный и живой подход или, Код долголетия: ключи к телу, мозгу и духу
- AI, Нейросети: от теории к практике
- «Желай. Действуй. Живи. Настоящая книга о том, как желания сбываются»
- «Зрелость - это не скучно» Про внутреннюю свободу, которая приходит с возрастом
- «Карьерное родство. Как найти дело, в котором ты настоящий»
- «Квант и молитва: наука о священном» или «Эволюция сознания: от атомов к звёздам и душе»
- «Ловушка логики: как парадоксы управляют нашей жизнью» Или «Невозможное возможно: путеводитель по парадоксам»
- «Молчать или говорить. Искусство взрослого диалога»
- «Настоящий секрет: Как мечты сбываются по-настоящему» ( для подростков )
- «Не просто деньги. Путеводитель по заработку в интернете без розовых очков»
- «Не удобный, а живой» Как перестать быть «хорошим для всех» и начать жить в ладу с собой