Сколиоз: Выпрями свой путь
Максим Практик, 2026
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
Эта книга практическое руководство для тех, кто столкнулся со сколиозом и нарушениями осанки и готов действовать. Вы узнаете, как с помощью специальных асимметричных упражнений мягко корректировать искривление, освоите эффективные методы самоконтроля осанки в течение дня и научитесь правильно организовывать спальное и рабочее место для здоровья позвоночника. Подробно рассмотрена работа над статикой и мышечным балансом. Книга предлагает пошаговую систему, которую можно адаптировать под свои нужды и интегрировать в повседневную жизнь. Это не теория, а четкий план действий для улучшения состояния спины, снижения боли и повышения качества жизни. Начните свой путь к здоровой и прямой спине уже сегодня. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Жанры
Другие книги автора
- Аутотренинг для уверенности в себе. Внутренний стержень за 21 день
- Бизнес на консультациях Первые клиенты
- Бизнес на рукоделии. Как продавать дорого
- Бурсит. Утихомирить воспаление
- Быстрый Python. автоматизация рутинных задач за неделю
- Влюбленность навсегда. Нейробиология долгой страсти
- Воспитание Без Сравнения. Как Помочь Ребенку Быть Собой
- Выращивание клубники по голландской технологии в мешках или трубах
- Выращивание микрозелени и салатов на гидропонике для продажи
- Выращивание роз и тюльпанов в теплице на срезку к праздникам
- Геморрой: Забудь о проблеме
- Декодирование болезней. Психосоматический справочник