Скрипт сессии для острой тревоги (паники) – пошаговые фразы психолога и упражнения.
MYTHOS LAB /Лаборатория Мифоса, 2026
Цена от 390 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 390 ₽ |
О книге
Этот протокол – пошаговый диалог, который ведёт клиента от пика паники к стабилизации за 10–20 минут. Никакой теории, только практические фразы и простые упражнения, которые работают. Что вы получите: Стоп-сигнал и техника заземления Дыхательный якорь Инструмент переключения внимания Закрепление и готовое домашнее задание Инструкция для психолога Почему этот скрипт лучше «импровизации»: Фразы уже сформулированы Упражнения проверены в КПТ и телесно-ориентированной терапии. Подходит для онлайн и очных консультаций. Клиент получает навык, который может применять самостоятельно. Кому пригодится: Практикующим психологам, психотерапевтам, коучам, студентам психологических факультетов, а также клиентам, которые хотят иметь под рукой алгоритм действий при панике (под контролем терапевта). Формат: PDF. Скачивается сразу после покупки. Можно читать на экране или распечатать. MYTHOS LAB / Лаборатория Мифоса – инструменты, которые спасают сессию.
Жанры
Другие книги автора
- Дневник телесных маркеров тревоги (на 21 день) — для самостоятельной работы клиента между сессиями
- Карта избеганий. Шаблон, где клиент отмечает ситуации/мысли, от которых бежит
- Протокол "Коробка тревоги" – пошаговая техника (письменная + соматическая) 15 минут сессии
- Чек-лист "Внутренний закон Ценности"
- Чек-лист "Первичной диагностики Тревоги"