Тревожники: как им помочь и не стать таким
Дмитрий Малышев, 2026
Цена от 249 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 249 ₽ |
| Литрес | Электронная | 249 ₽ |
О книге
Нервная система человека, эволюционно настроенная на реакцию к краткосрочным угрозам, оказывается в условиях перманентного стресса, где сигналы опасности поступают непрерывно из новостей, рабочих чатов, социальных сетей и межличностных взаимодействий. Мозг не успевает завершить цикл реакции на один стимул, как уже получает следующий, что приводит к накоплению невыраженного напряжения и постепенному переходу ситуативной тревоги в устойчивое состояние. Это явление затрагивает людей всех возрастов и социальных групп, превращаясь из индивидуальной трудности в коллективный вызов, требующий осознанного подхода и практических инструментов регулирования...
Жанры
Другие книги автора
- 10 критериев выбора жены
- 3 заблуждения о личном кризисе
- 3 лучшие позы для стимуляции точки G
- 3 шага к выходу из череды трудностей
- «Синдром отличника». Как перестать быть "отличником"
- Архетипы Юнга и эзотерические символы - параллели и интерпретации
- Базовые правила ролевых игр
- Болезни холостяков
- Большая пятерка — психологическая модель личности
- В презервативе — не измена
- Вербальный интеллект
- Виды улыбок