Вернуться в тело: Как перестать жить в голове и начать чувствовать жизнь по-настоящему
Лилия Роуз, 2025
Цена от 100 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 100 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
Электронная: за 30 дней цена была от 100 до 199 ₽.
О книге
Это не просто книга. Это возвращение домой — к себе. В эпоху ментального шума, цифровых перегрузок и хронической усталости мы всё чаще теряем контакт с собственным телом, с ощущениями, с живым «я». Эта книга — мягкий, но глубокий проводник в мир телесной осознанности. От первых признаков жизни «в голове» до практик, которые возвращают нас в настоящий момент, — каждая глава открывает путь к внутренней опоре, ясности и целостности. Здесь нет эзотерики и абстрактных теорий. Только живая психология, телесный опыт, чуткость к себе и практика, доступная каждому. Эта книга вдохновит тебя снова услышать своё тело, научиться жить через ощущения и открыть новый уровень близости — с собой и с другими.
Жанры
Другие книги автора
- В поисках гармонии: психология укрепления отношений
- Осознанный взгляд на жизнь. Как управлять своей реальностью
- 30 техник гармонии прямо в кармане. Аудиокнига практикум
- Алхимия боли: превращение телесных блоков в энергию
- Алхимия потерь Как превратить боль в силу и вырасти на месте раны
- Антистресс: искусство внутреннего спокойствия и победы над тревогой
- Антихаос: как навести порядок в голове, жизни и отношениях
- Баланс без компромиссов: Как успевать жить, любить и достигать целей
- Баланс материи и духа: духовные практики в жизни
- Баланс: искусство женской наполненности
- Без вины виноватая. Как освободиться от чувства вины, стыда и токсичных отношений
- Без масок: Как быть уверенной женщиной и оставаться собой