Внутренний Эфир. Как перестать кормить тревогу и начать действовать
Виктор Кросс, 2026
Цена от 249 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 249 ₽ |
| Литрес | Электронная | 249 ₽ |
О книге
Вы устали жить под шум собственной головы? Хватит принимать каждую тревожную мысль за приказ. В этой книге я покажу, как перестать крутить одни и те же страхи, сомнения и неловкие разговоры по кругу. Вы научитесь проверять мысли тремя простыми вопросами, убавлять громкость внутреннего шума, возвращаться после срывов без спектакля и делать следующий шаг, даже когда уверенности нет. Вы сэкономите часы, которые раньше уходили на прокручивание, начнёте быстрее принимать решения, меньше зависать перед делами и соберёте свои доказательства, что Вы уже умеете справляться. Это не книга про идеальную жизнь. Это книга про кухню, работу, телефон, усталость, старые песни в голове и один честный способ включить другую.
Жанры
Другие книги автора
- 30 дней без поблажек. Как вернуть форму, не договариваясь с собой
- 60 правил долгосрочного инвестора. Акции и налоговая стратегия
- 84 инструмента руководителя. Принципы, модели и приёмы управления
- Бизнес без лишней сложности
- Бизнес в кризис. Как сокращать издержки, поддерживать продажи и избегать ошибок
- До богатства. 66 уроков о том, с чего начинали великие предприниматели
- До того как наступит будущее. 60 размышлений о работе, деньгах и возрасте
- Дорогое искусство. Ваши работы будут замечать, обсуждают и покупать
- Дух мастера. Привычки и мышление настоящего профессионала
- За дверью врачебного кабинета. Как работают продажи в медицине и зачем вам это знать
- Запах моего пути. От детского страха к собственной опоре
- ИИ думает. Решаете вы. Как получать пользу без слепого доверия