Запусти свой внутренний мотор. Как вернуть энергию за 7 дней
Максим Практик, 2026
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
Книга «Запусти свой внутренний мотор» — это практическое руководство для тех, кто постоянно чувствует усталость и истощение. Автор предлагает понятную 7-дневную систему восстановления жизненных сил без кофеина и борьбы со стрессом. В основе подхода лежат простые, но эффективные ежедневные ритуалы, которые помогают перезагрузить энергетическую систему организма. Читатель шаг за шагом учится диагностировать причины упадка сил, внедряет практики осознанности, дыхания, движения и отдыха, а также выстраивает персональную экосистему для поддержания высокого уровня энергии в долгосрочной перспективе. Книга предназначена для современного человека, который хочет вернуть себе бодрость, ясность ума и радость жизни, опираясь на внутренние ресурсы.
Жанры
Другие книги автора
- Аутотренинг для уверенности в себе. Внутренний стержень за 21 день
- Бизнес на консультациях Первые клиенты
- Бизнес на рукоделии. Как продавать дорого
- Бурсит. Утихомирить воспаление
- Быстрый Python. автоматизация рутинных задач за неделю
- Влюбленность навсегда. Нейробиология долгой страсти
- Воспитание Без Сравнения. Как Помочь Ребенку Быть Собой
- Выращивание клубники по голландской технологии в мешках или трубах
- Выращивание микрозелени и салатов на гидропонике для продажи
- Выращивание роз и тюльпанов в теплице на срезку к праздникам
- Геморрой: Забудь о проблеме
- Декодирование болезней. Психосоматический справочник