Жизнь без стресса и паники. Сборник эффективных технологий
Ольга Земцева, 2025
Цена от 1600 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 1600 ₽ |
О книге
Книга рассказывает о самых эффективных техниках борьбы со стрессом, паническими атаками и выгоранием. В ней представлены инновационные подходы, которые помогут снизить уровень стресса, предотвратить панические атаки и защититься от выгорания. Техники, изложенные в книге, можно использовать в повседневной жизни, чтобы улучшить эмоциональное состояние, повысить устойчивость к напряжению и сохранить внутреннее равновесие.
Жанры
Другие книги автора
- Вельш-корги: пемброк и кардиган. Книга для владельцев и любителей породы
- Мужская сила: секреты повышения тестостерона
- Спокойствие в мире хаоса. Как управлять стрессом, эмоциями и тревогой в современном мире
- Пепел и кровь. Романтическое мистическое фэнтези
- Счастье вдвоём – это навык. Практическое руководство по счастливым отношениям
- Бишон Фризе. Энциклопедия для владельцев
- Город теней. Уютный детектив
- Еда, которая лечит. Стратегия здорового питания для энергии, силы и долголетия
- Право продолжаться. фантастический триллер
- Привычки Успеха: Секреты Перемен за 30 Дней
- Разговор о Боге. Для детей от 2 лет
- Семья каннибалов. Основано на реальных событиях