Энергия важнее времени. Как успевать больше не истощая себя
Александр Гончаров, 2025
Цена от 699 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 699 ₽ |
| Литрес | Электронная | 699 ₽ |
О книге
Устали гоняться за временем, но к вечеру чувствуете только истощение? Эта книга предлагает революционный подход: перестаньте бороться за минуты и начните управлять своей истинной валютой — энергией. Вы узнаете, как работают четыре ваши «батарейки» — физическая, эмоциональная, ментальная и духовная — и как их заряжать. От диагностики главных «воров» энергии (многозадачность, цифровой шум, токсичное общение) до конкретных ритуалов для сна, фокуса и восстановления, эта книга станет вашим практическим руководством к жизни без выгорания. Вы научитесь не просто успевать больше, а проживать каждый день с полной осознанностью и радостью, тратя силы не на суету, а на то, что по-настоящему важно. Это система для тех, кто хочет превратить свою энергию из иссякающего ресурса в неиссякаемый источник продуктивности и гармонии.
Жанры
Другие книги автора
- Программное управление технологическими комплексами в энергетике
- Международное коммерческое (торговое) право. Конспект лекций
- Оффшорные правовые модели и их применение
- Prompt для твоего роста: как общаться с ИИ, чтобы раскрыть свой потенциал
- Ловушка средней зарплаты. Как создать капитал, когда все уходит на жизнь
- Последнее лето перед интернетом
- Сто выездов за «Волгарь»
- Финансовый театр: Роли, сценарии и декорации вашей денежной жизни
- Quantum Focus: Как микро-сдвиги внимания перезагружают продуктивность
- Анти-хаос: Система управления жизнью, когда всё валится из рук
- В поиске помощи
- Вектор воли. Как подчинить хаос и выстроить внутреннюю опору