Quantum Focus: Как микро-сдвиги внимания перезагружают продуктивность
Александр Гончаров, 2026
Цена от 690 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 690 ₽ |
| Литрес | Электронная | 690 ₽ |
О книге
Вы пытаетесь сосредоточиться, но уже через пять минут листаете ленту. Вы списываете это на силу воли — а зря. Проблема не в дисциплине. Вы пытаетесь управлять вниманием как тяжелой глыбой, которую нужно тащить часами. А нужно — как квантовой частицей: почти неуловимыми сдвигами. Эта книга предлагает настоящую физику концентрации. Оказывается, одного выдоха, движения глаз или секунды тишины достаточно, чтобы перезагрузить фокус. Всего 1% усилий в нужный момент даёт 100% возврата продуктивности. Вы узнаете: почему долгие попытки «собраться» проваливаются, что такое квантовые якоря и нано-паузы, а также единственный микро-ритуал для глубокой работы даже в open-space. Эта книга — не о том, как стать монахом-гиперфокусником. Она о том, как превратить рассеянность в суперсилу с помощью крошечных, почти незаметных переключений. Прочитайте одну главу, сделайте один микро-сдвиг — и ваша концентрация начнёт меняться по закону сложного процента.
Жанры
Другие книги автора
- Программное управление технологическими комплексами в энергетике
- Международное коммерческое (торговое) право. Конспект лекций
- Оффшорные правовые модели и их применение
- Prompt для твоего роста: как общаться с ИИ, чтобы раскрыть свой потенциал
- Ловушка средней зарплаты. Как создать капитал, когда все уходит на жизнь
- Последнее лето перед интернетом
- Сто выездов за «Волгарь»
- Финансовый театр: Роли, сценарии и декорации вашей денежной жизни
- Энергия важнее времени. Как успевать больше не истощая себя
- Анти-хаос: Система управления жизнью, когда всё валится из рук
- В поиске помощи
- Вектор воли. Как подчинить хаос и выстроить внутреннюю опору