Есть хорошо! Без голодовок, запретов и стрессов
Анастасия Егорова, 2022
Цена от 1449 ₽ в 2 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Буквоед | Бумажная | 1449 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 1449 ₽ |
О книге
Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными действиями? Какие заболевания мешают сбросить вес и какие анализы необходимо сдавать, перед тем как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно, похудеть? Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора – запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Жанры
Другие книги автора
- Ромашки на крутых берегах
- Умер перед своей кончиной, или Мать-и-мачеха за стеклом
- Хронология зла. Коллекция самых жутких преступлений, которые только можно себе представить
- Что подарю тебе?
- Возрастная психофизиология. Нескучные лекции
- Дидактический материал для работы с детьми с ОВЗ (РАС). Коррекционные карточки счета «Авраам»
- Клиническая психология. Академический курс лекций
- Сердцем на связи
- Суицидальное поведение молодежи
- Суицидальное поведение студенческой молодежи. Алгоритм беседы и действий работников ВУЗа/ССУЗа.
- Как пережить шторм. Книга для подростка
- Как пережить шторм. Руководство для подростка
Похожие книги
- Загадки сна: От бессонницы до летаргии
- Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
- Заколдованная Элла
- Воспламеняющая взглядом
- История шарлатанства
- Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости
- Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
- Человек, который принял жену за шляпу
Что почитать после «Есть хорошо! Без голодовок, запретов и стрессов»