Почему я толстый?
Дмитрий Agnyi, 2025
Цена от 490 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 490 ₽ |
| Литрес | Электронная | 490 ₽ |
О книге
Почему одни люди легко сохраняют стройность, а другие всю жизнь борются с лишним весом? Эта книга предлагает неожиданный взгляд на проблему ожирения: причина не только в еде, но и в наших эмоциях, переживаниях и нереализованных желаниях. Мы толстеем, когда несчастны, когда пытаемся заесть стресс, одиночество или внутреннюю боль. В этой книге мы разберем, почему пища становится единственным утешением, как детские травмы, неудовлетворенность жизнью и стресс ведут к набору веса. Вы узнаете, какие психологические ловушки мешают похудеть, какие биологические и социальные факторы усиливают проблему, и самое главное — как разорвать этот замкнутый круг. Эта книга — не просто руководство по снижению веса, а пошаговый план к переменам. Вместе мы научимся находить радость вне тарелки и создавать жизнь, в которой больше не нужно «заедать» свои проблемы.
Жанры
Другие книги автора
- Стихи о вечном и прекрасном
- Худеть с умом: научный подход к снижению веса
- Артериальное давление в норме без лекарств
- Бешеные бабки
- Великий и могучий
- Друг
- Как защитить свои деньги и себя
- Как избавиться от второго подбородка
- Как построить доверительные отношения с мужчиной
- Как сделать женщину счастливой?
- Кортизол гормон стресса
- Логопед у вас дома: исправляем речь сами