Прокрастинация как источник энергии. Искусство продуктивного откладывания дел
Герасим Авшарян, 2025
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
Эта книга предлагает сделать неожиданный шаг — подружиться с прокрастинацией. Автор предлагает взглянуть на прокрастинацию как на естественный процесс перераспределения внутренней энергии. Там, где невозможно делать одно дело, энергия не исчезает — она ищет другой выход. И именно в этом скрыт ресурс, который мы привыкли игнорировать. В книге прокрастинация рассматривается не как сбой системы, а как сигнал, переход и как союзник. Автор показывает, почему стандартные советы «взять себя в руки» не работают, как отличить разрушительное откладывание от поддерживающего переключения и каким образом из вторых, побочных дел рождаются движение, творчество и реальные результаты. Эта книга не предлагает жёстких методик и универсальных решений. Вместо этого она приглашает к наблюдению, принятию и формированию собственной, живой системы действий — без героизма, насилия над собой и чувства вины. Если вы устали бороться с прокрастинацией — возможно, пришло время научиться с ней сотрудничать.
Жанры
Другие книги автора
- 100 секретов спокойной жизни. Часть I. Из серии «Приведи себя в порядок»
- Инертное опережение. Психология устойчивости в условиях неопределённости. Авторский подход к работе с напряжением, конфликтами и внутренними спадами
- Как научиться учиться. Секреты эффективной учебы
- Нужно ли побеждать лень? Ленивые секреты нашей психики
- Эмоциональный гомеостаз. Искусство возвращаться к себе
- Астрономия для чайников. Путеводитель во вселенной простым и непростым языком
- БеседоТерапия. Искусство создания исцеляющего пространства
- ИИ-будущее. Как не стать музейным экспонатом и оседлать волну интеллектуальной революции
- Исцеление тела и души через движение. Анатомия свободы: Как вернуть себе радость жизни через естественную активность
- Ключ к твоему покою. Перестань тратить себя на напрасное. Начни жить в покое
- Критика «Критики чистого разума», или Теория номенофеноменальной реальности
- Критика «Критики чистого разума», или Теория номенофеноменальной реальности. Полный двухтомник