Жизнь без боли в пояснице: лечебные упражнения для дома
Валентин Дикуль, 2026
Цена от 199 ₽ в 3 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
| Литрес | Аудиокнига | 249 ₽ |
| Буквоед | Бумажная | 499 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 499 ₽ |
О книге
Усталость от постоянной ломоты в пояснице или коленях – это чувство знакомо многим. Что делать, когда привычные дела по дому превращаются в испытание, а мази и таблетки уже не помогают? Валентин Дикуль – человек, чья история преодоления недуга стала легендой. Сегодня его имя известно каждому, кто столкнулся с проблемами опорно-двигательного аппарата. Авторская система упражнений создана специально для тех, кого мучают боли в спине и суставах. Всего 15–20 минут простых и доступных занятий в день – и вы постепенно начнете забывать о том, что такое скованность и дискомфорт. Эффективные комплексы упражнений, направленные на преодоление боли в спине и суставах. Занятия, адаптированные для выполнения в домашних условиях без специальных тренажеров. Ценные советы по образу жизни, которые помогут закрепить результат и защитят от возвращения болезни. Сделайте первый шаг к жизни без ограничений! Эта книга станет вашим надежным помощником в борьбе за здоровый и подвижный позвоночник.
Жанры
Другие книги автора
- 3 лучшие системы от боли в спине
- Жизнь без боли в пояснице
- Лечим спину от грыж и протрузий
- Здоровые ноги до 100 лет
- Против боли в суставах
- Полная энциклопедия спины и суставов: традиционные и инновационные методы лечения
- Если болит спина
- Болит шея? Лучшие лечебные упражнения
- Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения
- Чтобы спина не болела. Лучшие лечебные упражнения
- Позвоночник и суставы. Восстановление подвижности и избавление от боли