(Не) надо так: гайд по здоровым личным границам
Екатерина Олеговна Оксанен, 2025
Цена от 1099 ₽ в 2 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Буквоед | Бумажная | 1099 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 1099 ₽ |
О книге
Вы когда-нибудь соглашались на что-то, хотя внутри всё кричало: «Да зачем я это делаю?!» Пытались отстаивать себя, но человек всё равно не менял своё поведение? Или терпели чьё-то вмешательство в вашу жизнь, обидные шутки и язвительные комментарии, потому что «неудобно сказать»? А может, сами невзначай лезли в чужую жизнь с «добрыми советами»? Если да, то вам точно пора разобраться с личными границами. И эта книга поможет сделать это без мучений совести и страха обидеть кого-то. Что вас ждёт? - Разбор видов границ: от эмоциональных до цифровых — да-да, даже в соцсетях у нас должны быть границы! - Откровенный разговор о том, как их нарушают клиенты, коллеги, родственники, друзья и даже случайные знакомые. - Инструкция по общению с теми, кто игнорирует ваши границы или обижается на то, что они у вас вообще есть. Границы — это не стена, которая отгораживает вас от мира, а способ выстроить комфортные и здоровые отношения. Давайте научимся делать это бережно, уверенно и без лишней драмы.
Жанры
Другие книги автора
- Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
- Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств
- На нервах. Как перестать переживать и начать жить
- Выбирая себя. Как выйти из отношений, в которых «всё сложно»
- Эмиграция. Опыт переезда
- Без нервов. Воркбук самопомощи
- Психологические границы. Как строить здоровые отношения в семье и на работе
- Чувства и эмоции. Как понять страх, подружиться с гневом и разобраться в том, как работает любовь
- Тайны психики. Как мы обманываем себя и других.