Один вдох — целый мир. Практика масштаба, внимания и буддийской визуализации
Итон Блейк, 2026
Цена от 379 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 379 ₽ |
| Литрес | Электронная | 379 ₽ |
О книге
Человек страдает не только от мира, но и от тесноты собственного взгляда. Эта необычная практика соединяет буддийские образы огромных чисел, дыхание, визуализацию масштаба и упражнения на внимание: от пылинки до безграничного пространства и обратно, за один вдох. Книга для тех, кому обычная медитация кажется слишком абстрактной и нужен конкретный ритуал, чтобы уменьшить власть суеты, расширив рамку восприятия.
Жанры
Другие книги автора
- CISSP. 365 вопросов для подготовки. Риски, архитектура, сети, доступ и безопасность
- Wanda. Бизнес на недвижимости. 66 решений Ван Цзяньлиня
- Асимметрия. Как ограничивать потери и оставлять место для выигрыша
- Вернуть внимание. Как перестать жить внутри телефона
- Вести, не подавляя. Зрелое руководство в сложных ситуациях
- Второй мозг для работы. Как приручить ChatGPT для проектов, писем и решений
- Выбор человека без химии и самообмана
- Главный код цивилизации. Почему люди объединяются, воюют и строят системы
- Говорить так, чтобы Вас хотели слушать
- Давление, границы, влияние. Как устроены настоящие переговоры
- Дальше, чем вчера. Спокойная система бега для обычного человека
- Даосская практика Уцзи. Стойка, дыхание и медитация для тела и внутреннего равновесия