Оздоровительные комплексы «Открытие трех застав», «Восемь кусков парчи сидя»
Ван Линь, 2022
Цена от 365 ₽ в 2 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 365 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 612 ₽ |
О книге
В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки, для любого возраста и состояния здоровья. Множество фотографий (более 200) позволяют с лёгкостью выполнять все упражнения самостоятельно. Комплексы идеальны для восстановления и укрепления всего организма. Они не только воздействуют на мышцы, связки, кости и внутренние органы, но и восстанавливают правильное течение энергии, а также улучшают работу мозга и гармонизируют состояние нервной системы, что запускает самовосстановительные процессы во всем организме. Вы обретёте хорошее самочувствие, высокий уровень энергии и радость жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Жанры
Другие книги автора
- Чжун Хэ цигун. Ступень 1. Упражнения и комплексы
- Тайцзицюань 13 ши. Комплекс «30 форм». Трактаты по тайцзицюань
- Чжун Хэ цигун. Ступень 2. Теория и практика
- 150 дней в настоящем. Медитации на каждый день
- Бадуаньцзинь ("Восемь кусков парчи"). "Железная рубашка"
- Кулак Великого предела. Восемь вопросов Мастеру Ван Линю о тайцзицюань
- Восемь техник тайцзицюань. Комплексы «Фанвэй» и «Ляньхуань»
- Восемь техник тайцзицюань. Разбор и боевое применение
- Китайские чудеса, поразившие мир
- Тайцзицюань. Разминка системы Чжун Хэ. Наматывание шелковой нити. 18 форм стиля Чэнь
- Канон изменения мышц и сухожилий "Ицзиньцзин"
- Шесть волшебных звуков: Оздоровительный комплекс цигун