Ожирение Перезагрузка метаболизма
Лев Орлов, 2026
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
Устали от диет-качелей, когда сброшенные килограммы возвращаются с друзьями? Книга Ожирение: перезагрузка метаболизма предлагает не очередную диету, а целостную систему. Это пошаговый план, который помогает не просто похудеть, а перезапустить обмен веществ, изменить пищевые привычки на глубоком психологическом уровне и мягко встроить физическую активность в свою жизнь. Автор рассматривает ожирение как комплексную проблему, работая одновременно с телом и разумом. Вы получите практичные инструменты для борьбы с эмоциональным перееданием, научитесь формировать устойчивые здоровые ритуалы и, главное, достигнете результата, который останется с вами навсегда. Это руководство для тех, кто готов менять образ жизни, а не просто ограничивать себя в еде. Администрация Литрес не несет ответственности за ваше здоровье , консультируйтесь со специалистом.
Жанры
Другие книги автора
- Иваныч
- Instagram SEO Попади в топ
- Telegram Канал и канал на YouTube Синергия
- Антиэйдж Стратегия для Лица и Тела после Сорока
- Бег для начинающих как не убить колени и похудеть
- Бизнес на своем хобби Монетизация страсти
- Быстрые Рецепты Здорового Питания на Неделю
- Быстрый способ научиться плавать брассом и правильно дышать в воде
- ВК. Сторителлинг для бизнеса
- ВКонтакте. От личной страницы до монетизации сообщества
- Восстановление после расставания. Поэтапный план возвращения к жизни
- Выращивание микрозелени в промышленных масштабах