Перестань переживать-начни жить! Гид по счастью и успеху-в картинках
Расс Хэррис, 2015
Цена от 519 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Читай-город | Бумажная | 519 ₽ |
О книге
Мы все хотим быть счастливыми. Но – парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем .чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: .причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко .попадем в скрытую психологическую «ловушку счастья». Впервые Хэррис рассказал о .ней в одноименном бестселлере. Книга «Перестань переживать – начни жить!» - это .сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях .«Ловушки счастья». Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы .избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, .признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго .определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень .стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, .сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.
Жанры
Другие книги автора
- Осознанная любовь
- Когда жизнь сбивает с ног
- Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и
- Ловушка счастья. Как наполнить жизнь смыслом и стать счастливым уже сегодня
- Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности
- Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении клиентов
- Как пережить горе по утраченному: научно обоснованные навыки преодоления скорби
- Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)
- Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное)
- Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить
- Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить