Пяточная шпора Шаг без боли
Лев Орлов, 2026
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
Столкнулись с острой болью в пятке при каждом шаге? Эта книга ваш практический гид по избавлению от пяточной шпоры. Внутри вы найдете четкую и понятную систему: специальные упражнения для растяжения плантарной фасции, которые можно выполнять дома, подробное руководство по подбору ортопедических стелек и правильной обуви, а также эффективные техники самомассажа для снятия болевого синдрома. Авторский комплекс методов направлен на устранение причины дискомфорта, а не просто на маскировку симптомов. Книга написана простым языком, без сложной терминологии, и подойдет всем, кто хочет вернуть легкость движений и жить активной жизнью без боли. Начните свой путь к здоровью стоп уже сегодня! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Жанры
Другие книги автора
- Иваныч
- Instagram SEO Попади в топ
- Telegram Канал и канал на YouTube Синергия
- Антиэйдж Стратегия для Лица и Тела после Сорока
- Бег для начинающих как не убить колени и похудеть
- Бизнес на своем хобби Монетизация страсти
- Быстрые Рецепты Здорового Питания на Неделю
- Быстрый способ научиться плавать брассом и правильно дышать в воде
- ВК. Сторителлинг для бизнеса
- ВКонтакте. От личной страницы до монетизации сообщества
- Восстановление после расставания. Поэтапный план возвращения к жизни
- Выращивание микрозелени в промышленных масштабах