С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Илсе Санд, 2023
Цена от 449 ₽ в 3 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Буквоед | Бумажная | 449 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 449 ₽ |
| Литрес | Аудиокнига | 449 ₽ |
О книге
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию. В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
Жанры
Другие книги автора
- От всего сердца
- Скучаю по тебе
- Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
- Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку
- Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
- От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
- Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить
- Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить
- Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
- Комплект книг «Близко к сердцу»
- Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
- Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек