Самооценка без сравнений: Как опираться на себя, а не на чужие ожидания
Ида Морозова, 2026
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
Чужое повышение, безупречная публикация или одна ошибка — и вы уже меряете ими собственную ценность? Даже достижения не приносят уверенности, если внутри звучит: «Достаточно ли я хорош(а)?» Эта книга поможет понять, где сравнение отдаляет вас от себя, и перестать принимать чужие ожидания за свои. Вы научитесь отделять самооценку от результата, проверять приговоры внутреннего критика фактами и определять успех через собственные ценности. Практические ориентиры помогут ставить границы, принимать решения без всеобщего одобрения, не путать соцсетевую витрину с реальностью, справляться с завистью и бережнее относиться к ошибкам. Небольшие обещания себе и план на трудные дни укрепят доверие к себе. Книга для тех, кто устал заслуживать право на уважение и хочет расти без постоянного соревнования. Она поможет стремиться к большему, сохраняя свои ориентиры и не превращая результат в меру собственной ценности. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия
Жанры
Другие книги автора
- Большая волна: Как мейнстрим задаёт вкус эпохи
- Гибкость мышления: Как менять точку зрения и находить новые решения
- Искусство не покупать: Практическое руководство по осознанному потреблению без жёстких ограничений.
- Маленькие шаги, большие перемены. Как менять поведение без рывков и срывов
- Невидимые правила. Как стандарты создают общий язык для мира
- Острова, меняющие мир: большое путешествие по Индонезии
- Психология внимания: Как возвращать концентрацию в мире постоянных отвлечений
- Разговор, который сближает: Как обсуждать чувства и потребности без обвинений
- Сцена под контролем. Как организовать концерт от первой идеи до полного зала
- Цифровая репутация. Как проверить, что о вашей компании можно узнать онлайн
- Цифровой минимализм: Как освободить внимание от уведомлений и бесконечной ленты
- Вкус ноября: Сезонные рецепты для долгих вечеров и теплых встреч