Секретная кухня гормонов счастья
Лев Орлов, 2026
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
Откройте для себя удивительную связь между тем, что на вашей тарелке, и тем, что в вашей голове. Секретная кухня гормонов счастья это уникальный гид, который превращает обычные продукты в мощные инструменты управления настроением. Вы узнаете, какие вещества нужны мозгу для выработки серотонина, дофамина и эндорфинов, и найдете их в доступных продуктах. Книга содержит научно обоснованные рецепты завтраков, обедов, ужинов и перекусов, специально разработанные для подъема энергии, снижения стресса и создания ощущения радости. Это практическое руководство для тех, кто хочет поддерживать эмоциональный баланс и хорошее настроение естественным путем, через осознанное и вкусное питание. Станьте шеф-поваром своего собственного счастья!
Жанры
Другие книги автора
- Иваныч
- Instagram SEO Попади в топ
- Telegram Канал и канал на YouTube Синергия
- Антиэйдж Стратегия для Лица и Тела после Сорока
- Бег для начинающих как не убить колени и похудеть
- Бизнес на своем хобби Монетизация страсти
- Быстрые Рецепты Здорового Питания на Неделю
- Быстрый способ научиться плавать брассом и правильно дышать в воде
- ВК. Сторителлинг для бизнеса
- ВКонтакте. От личной страницы до монетизации сообщества
- Восстановление после расставания. Поэтапный план возвращения к жизни
- Выращивание микрозелени в промышленных масштабах