Спокойная голова. Как жить спокойно, когда будущее не даёт гарантий
Итон Блейк, 2026
Цена от 349 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 349 ₽ |
| Литрес | Электронная | 349 ₽ |
О книге
Вы устали думать за всех и обо всём? Хватит отдавать ночи одной фразе, одному сообщению, одному чужому взгляду. Я буду говорить с Вами прямо: Вы перестанете принимать догадки за факты, начнёте быстрее ловить момент, когда голова уходит в круг, и сможете останавливать проверки, переписки и ночные суды над собой. Вы узнаете, как отделять реальную задачу от тревожной петли, как говорить короче и честнее, как не читать чужие мысли вместо разговора и как возвращать себе сон, внимание и спокойный вечер. Без волшебных обещаний. По-бытовому, шаг за шагом. Эта книга для тех, кто слишком долго жил внутри шума и хочет наконец снова пользоваться своей головой, а не быть у неё на дежурстве.
Жанры
Другие книги автора
- CISSP. 365 вопросов для подготовки. Риски, архитектура, сети, доступ и безопасность
- Wanda. Бизнес на недвижимости. 66 решений Ван Цзяньлиня
- Асимметрия. Как ограничивать потери и оставлять место для выигрыша
- Вернуть внимание. Как перестать жить внутри телефона
- Вести, не подавляя. Зрелое руководство в сложных ситуациях
- Второй мозг для работы. Как приручить ChatGPT для проектов, писем и решений
- Выбор человека без химии и самообмана
- Главный код цивилизации. Почему люди объединяются, воюют и строят системы
- Говорить так, чтобы Вас хотели слушать
- Давление, границы, влияние. Как устроены настоящие переговоры
- Дальше, чем вчера. Спокойная система бега для обычного человека
- Даосская практика Уцзи. Стойка, дыхание и медитация для тела и внутреннего равновесия