ТЕЛЕФОН, к которому ты тянешься
Ауриэль Соларион, 2026
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
Ты садишься работать. Открываешь ноутбук. Смотришь на задачу. Рука тянется к телефону. Ты даже не успеваешь подумать. Разблокировка. Сообщения. Новости. Видео. Ничего важного. Через тридцать секунд ты опять его берёшь. И возникает вопрос: «Зачем я вообще это сделал?» Эта книга не о том, как ненавидеть телефон. Не о цифровом монашестве. Она о моменте, который происходит до экрана — о движении руки, которое случается раньше мысли. Ты узнаешь: как работает Цикл Проверки; где находится Точка Перелома Доставания; как использовать Пятисекундный Сброс; что такое Десятиминутная Пауза с Телефоном; как провести семидневный эксперимент с телефоном. Телефон — не всегда проблема. Проблема — в автоматическом жесте. Ты не обязан отказываться от телефона. Ты можешь пользоваться им много. Но намеренно. Верни себе выбор в момент, когда рука тянется к экрану. Не борись с телефоном. Прерви движение к нему.
Жанры
Другие книги автора
- 10 Минут до Старта
- 10 минут, чтобы перестать ПРОКРАСТИНИРОВАТЬ
- 10 минут, чтобы перестать ждать, пока будешь готов
- 10 минут, чтобы перестать переобдумывать
- 10 минут, чтобы сломать Плохую Привычку
- 10 минут, чтобы снова влюбиться
- 10 минут, чтобы создать Привычку
- Архитектор Бизнеса
- Архитектор ИИ
- Архитектор Реальности
- Архитектор Цивилизации
- Архитектор лидерства