Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты. 2-е издание
Сергей Александрович Малоземов, 2024
Цена от 599 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Читай-город | Бумажная | 599 ₽ |
О книге
Еда влияет на здоровье – знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малоземов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи "Живая еда" изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по питанию и объехал полмира, чтобы найти ответ на этот вопрос. В книге он не только предлагает пять принципов здорового питания, основанных на современных научных знаниях, но и дает огромное количество вкусных и полезных рецептов. Все они поделены на три категории: простые блюда на каждый день, более сложные и ресторанные.
Жанры
Другие книги автора
- Еда живая и мертвая. Рецепты для здоровья и красоты
- Еда живая и мертвая. Система здорового питания Сергея Малозёмова. Коллекция из четырех бестселлеров
- Еда живая и мертвая: 5 принципов здорового питания
- Тайны женского тела. Как внешняя красота зависит от внутренних процессов - новейшие научные открытия
- Еда живая и мертвая. Рецепты для здоровья и красоты. Экономвариант
- Непробиваемый иммунитет. Как не болеть никогда, и правда ли прививки убивают
- Непробиваемый иммунитет. Путь к укреплению здоровья
- 50 полезных пищевых привычек
- Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
- Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти
- Глюкоза решает. Пошаговый план с рецептами для снижения сахара в крови, избавления от тяги к сладкому и обретения стройности