30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
Деймон Захариадис, 2025
Цена от 439 ₽ в 3 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 439 ₽ |
| Литрес | Аудиокнига | 529 ₽ |
| Буквоед | Бумажная | 799 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 799 ₽ |
О книге
Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации? Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность. В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел, найдете новые увлечения, избавитесь от назойливого внутреннего критика и обуздаете зависимость откладывать дела на потом. В этом руководстве вы найдете: - 8 шагов, благодаря которым вы не будете выгорать; - 4 действенных совета по использованию принципа Парето; - 6 способов настройки биоритмов для преодоления постоянной усталости; - 5 правил планирования рабочего дня, чтобы всегда все успевать. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Жанры
Другие книги автора
- Ты - кремень! Как стать психологически устойчивым
- Мысли масштабно. Мечтай больше. Как в кратчайшие сроки дойти до своих целей и преодолеть внутреннего критика
- Сила воли. 10 шагов превращения "Надо" в "Хочу!"
- Дел до ж*пы. Как вести список задач, чтобы они выполнялись сами собой
- Жизненное правило 80/20: Как успевать больше с меньшими усилиями
- Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться отказывать без угрызений совести
- Привычки, которые меняют всё. Пять маленьких книг для больших перемен
- Расхламление разума: Отпусти прошлое, шагни навстречу будущему и насладись долгожданной эмоциональной свободой
- Сроки горят. Расставляй приоритеты так, чтобы все успевать и не выгорать
- Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой
- Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести
- Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать