Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать

Деймон Захариадис, 2026

Цена от 379 ₽ в 3 магазинах.

Цены в магазинах

О книге

Если ваше утро не обходится без парочки матов и кругов под глазами, то вам срочно нужна эта книга. Деймон Захариадис — тренер по продуктивности, автор супербестселлера «Нет значит нет» и лауреат премии «Луч» — предлагает особый рецепт неизменно отличного утра. Его подход основан на 9 простых, но рабочих приемах, которые избавят вас от «посткроватной» разбитости и вечного «стресса начала дня». Бонусом идут утренние лайфхаки, приемы и правила икон продуктивности, вроде генерального директора «Старбакса», легендарного футболиста и владелицы «Синнабона». Благодаря авторскому подходу: мысли о пробуждении перестанут вызывать тревогу; утро, день и вся жизнь приобретут структуру и ясность; продуктивность повысится, а стресс снизится; ум прояснится, и концентрация станет выше. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жанры

• Как стать успешным
• Саморазвитие / личностный рост

Другие книги автора

• Ты - кремень! Как стать психологически устойчивым
• Мысли масштабно. Мечтай больше. Как в кратчайшие сроки дойти до своих целей и преодолеть внутреннего критика
• Сила воли. 10 шагов превращения "Надо" в "Хочу!"
• 30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
• Дел до ж*пы. Как вести список задач, чтобы они выполнялись сами собой
• Жизненное правило 80/20: Как успевать больше с меньшими усилиями
• Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться отказывать без угрызений совести
• Привычки, которые меняют всё. Пять маленьких книг для больших перемен
• Расхламление разума: Отпусти прошлое, шагни навстречу будущему и насладись долгожданной эмоциональной свободой
• Сроки горят. Расставляй приоритеты так, чтобы все успевать и не выгорать
• Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой
• Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести

Все книги: Деймон Захариадис