Расхламление разума: Отпусти прошлое, шагни навстречу будущему и насладись долгожданной эмоциональной свободой
Деймон Захариадис, 2025
Цена от 679 ₽ в 2 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Буквоед | Бумажная | 679 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 679 ₽ |
О книге
Не можете отпустить злость, обиды и сожаления? Измучились от болезненных воспоминаний? Цепляетесь за вещи, которые приносят лишь моральные страдания? Тогда эта книга для вас. Из нее вы узнаете: - за какие 20 вещей обычно держатся люди (и в результате чувствуют себя несчастными) - почему так трудно отпустить негативные мысли и травмирующие воспоминания - как поставить на место своего внутреннего критика и заглушить его деморализующий голос - почему мы идеализируем прошлое и страдаем в настоящем (и как разорвать этот порочный круг) - почему погоня за счастьем дает обратный эффект - один из самых простых способов выбросить из своей жизни все ненужное (которым вы можете сразу же воспользоваться) Если вы устали от эмоционального бремени, книга поможет вам наконец от него освободиться.
Жанры
Другие книги автора
- Ты - кремень! Как стать психологически устойчивым
- Мысли масштабно. Мечтай больше. Как в кратчайшие сроки дойти до своих целей и преодолеть внутреннего критика
- Сила воли. 10 шагов превращения "Надо" в "Хочу!"
- 30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
- Дел до ж*пы. Как вести список задач, чтобы они выполнялись сами собой
- Жизненное правило 80/20: Как успевать больше с меньшими усилиями
- Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться отказывать без угрызений совести
- Привычки, которые меняют всё. Пять маленьких книг для больших перемен
- Сроки горят. Расставляй приоритеты так, чтобы все успевать и не выгорать
- Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой
- Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести
- Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать