БАДы в спорте. Что работает, а что – нет
Татьяна Ефремова, 2026
Цена от 289 ₽ в 3 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 289 ₽ |
| Литрес | Электронная | 289 ₽ |
| Буквоед | Бумажная | 979 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 979 ₽ |
О книге
Для всех, кто хочет принимать решения на основе фактов и получать от спорта максимум пользы. Спортивные добавки давно стали частью тренировочного процесса. Но как разобраться в десятках банок, обещаний и громких рекламных заявлений? Какие добавки действительно помогают улучшать результаты, а какие лишь создают иллюзию эффективности? Эта книга — понятный и практичный гид по миру спортивных БАДов для любителей спорта и полупрофессиональных спортсменов. Без сложных научных терминов и маркетинговых мифов. Вы узнаете, какие добавки имеют доказанную эффективность, как оценивать их безопасность, когда их применение действительно оправданно и почему ни одна добавка не способна заменить грамотные тренировки, питание и восстановление. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Жанры
Другие книги автора
- Вся собачья жизнь
- Убийца сейчас онлайн
- Дикий берег
- След на воде
- Своя цена
- БАДы для женщин 30+: разумный минимум.
- Гайд по питанию на 1400-1500 калорий: максимум сытости на минимуме калорий
- Гайд по питанию на 2000 калорий: меню-конструктор на 14 дней
- Гайд: рацион на 1700 ккал
- Гид по целлюлиту: от теории к реальной стратегии
- Железо, цинк, витамин C и B-комплекс: полный гид.
- НУТРИЦИОЛОГИЯ КРАСОТЫ