Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день
Игорь Борщенко, 2016
Цена от 249 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 249 ₽ |
О книге
В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах. Вы узнаете: – какие упражнения делать, если болит везде; – как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине; – что делать, если сильно болят суставы. Попробуйте — это очень легко!
Жанры
Другие книги автора
- 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула
- Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах
- Изометрическая гимнастика для занятых людей
- Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели
- Как избавиться от боли в суставах ног
- Как избавиться от боли в суставах рук
- Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
- Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
- Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
- Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
- Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
- Самые важные упражнения для спины, и не только