Энциклопедия долгой и здоровой жизни. 2-е издание
Алексей Александрович Москалев, 2025
Цена от 1399 ₽ в 2 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Буквоед | Бумажная | 1399 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 1399 ₽ |
О книге
Кожа, волосы, осанка, настроение, а также формы и пропорции тела не существуют изолированно - они являются отражением глубинных возрастных изменений, происходящих в нашем организме. Замедление процессов старения — это ключ к поддержанию внешней привлекательности и здоровья! Алексей Москалев, ведущий эксперт в области геронтологии, собрал наиболее актуальные научные данные о природе старения и долголетия в своей новой книге. В ней он подробно рассматривает важнейшие аспекты, касающиеся режима питания, сна и отдыха, которые способствуют продлению жизни и улучшению её качества. Автор делится уникальными методами достижения состояния "кишечника долгожителя" и поддержания здоровой микрофлоры, что является фундаментом для общего благополучия. Особое внимание уделяется специфическим вопросам старения женского организма, включая здоровье кожи, гормонозаместительную терапию и крепость костной и мышечной ткани. Книга собрана из бестселлеров Алексея Москалева: "Секреты вечной молодости", "120 лет жизни - только начало" и "Кишечник долгожителя".
Жанры
Другие книги автора
- Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия. 2-е издание
- Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 2-е издание
- Энциклопедия долгой и здоровой жизни
- 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 3-е издание
- Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
- Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия. 3-е издание
- Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 3-е издание
- Медицина 3.0. Медицина здорового долголетия. Исчерпывающее руководство по управлению биологическим возрастом
- Природные геропротекторы. Анализ 25 природных соединений, способных замедлить процессы старения и улучшить качество жизни
- Секреты вечной молодости. 2-е издание
- Научное руководство по предиктивной медицине старения и долголетия