Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия. 2-е издание
Алексей Александрович Москалев, 2019
Цена от 699 ₽ в 2 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 699 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 745 ₽ |
О книге
Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями. Как определить и устранить признаки ускоренного старения? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний? Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма? Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости? Какой режим отдыха приводит к долголетию? Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Жанры
Другие книги автора
- Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 2-е издание
- Энциклопедия долгой и здоровой жизни
- 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 3-е издание
- Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
- Энциклопедия долгой и здоровой жизни. 2-е издание
- Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия. 3-е издание
- Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 3-е издание
- Медицина 3.0. Медицина здорового долголетия. Исчерпывающее руководство по управлению биологическим возрастом
- Природные геропротекторы. Анализ 25 природных соединений, способных замедлить процессы старения и улучшить качество жизни
- Секреты вечной молодости. 2-е издание
- Научное руководство по предиктивной медицине старения и долголетия