Терапия эмоциональных схем
Роберт Лихи, 2026
Цена от 1999 ₽ в 2 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Буквоед | Бумажная | 1999 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 1999 ₽ |
О книге
Роберт Лихи, автор бестселлеров "Свобода от тревоги" и "Лекарство от нервов" много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например такие, как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут применять этот метод в работе с собой и другими.
Жанры
Другие книги автора
- Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
- Важные книги по КПТ: Техники когнитивной психотерапии... (комплект из 3 книг)
- Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
- Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства
- Свобода от сожалений. Если бы я знал…
- Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
- Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)
- Преодоление сопротивления в когнитивной терапии
- Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
- Техники когнитивной психотерапии