Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Роберт Лихи, 2026
Цена от 579 ₽ в 2 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Буквоед | Бумажная | 579 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 579 ₽ |
О книге
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Жанры
Другие книги автора
- Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
- Важные книги по КПТ: Техники когнитивной психотерапии... (комплект из 3 книг)
- Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
- Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства
- Свобода от сожалений. Если бы я знал…
- Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
- Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)
- Преодоление сопротивления в когнитивной терапии
- Терапия эмоциональных схем
- Техники когнитивной психотерапии
Похожие книги
- Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
- Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
- Голод
- Воздух, которым он дышит
- Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить
- Дилогия «На крыльях любви» (лимитированное издание)
- Мой сын - серийный убийца. История отца Джеффри Дамера
- Извини, меня ждут...
Что почитать после «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»