Тише внутри
Максим Ветров, 2026
Цена от 490 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 490 ₽ |
О книге
Практическая книга о том, как выйти из режима постоянного внутреннего напряжения. Она объединяет темы, которые обычно рассматривают отдельно: тревогу, выгорание, детские травмирующие переживания, привязанность, созависимость, токсичные отношения, личные границы, одиночество, кризис 30–40 лет, расставание и поиск смысла. Читатель получит не набор мотивационных лозунгов, а цельную карту восстановления с понятными вопросами, упражнениями и планом действий.
Жанры
Другие книги автора
- Деньги между нами. Как супругам договариваться о бюджете и тратах
- Дефицит калорий без голода
- До последнего сообщения
- Договориться с кошкой. Как дрессировать кошку
- Задания для пар. Практикум для близости, доверия и честного диалога
- Как выбраться из долгов — пошаговый план возвращения контроля над деньгами
- Как научить собаку оставаться одной — спокойный дом без лая и разрушений
- Как перестать переедать. Голод, привычки, стресс и спокойный контроль питания
- Как похудеть за 4 недели. Спокойный план питания, движения и привычек без голода и срывов
- ЛЮБОВЬ БЕЗ ДОЛГОВ
- Минус вес без диет
- Мужчина после 30. Здоровье, энергия, сила и долголетие без мифов