Трезвая жизнь. Как бросить пить
Максим Ветров, 2026
Цена от 449 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 449 ₽ |
О книге
Практическое руководство для тех, кто устал договариваться с собой о последнем бокале и хочет вернуть контроль без стыда и громких клятв. Книга объясняет, как распознать опасную отмену, подготовить первые трезвые недели, переживать тягу, менять привычные маршруты и говорить нет в компании. Здесь есть реальные упражнения, 30-дневный маршрут, разбор срыва и обзор современных вариантов помощи. Текст написан спокойным человеческим языком и подходит как для самостоятельной работы при невысоком медицинском риске, так и для использования вместе со специалистом.
Жанры
Другие книги автора
- Деньги между нами. Как супругам договариваться о бюджете и тратах
- Дефицит калорий без голода
- До последнего сообщения
- Договориться с кошкой. Как дрессировать кошку
- Задания для пар. Практикум для близости, доверия и честного диалога
- Как выбраться из долгов — пошаговый план возвращения контроля над деньгами
- Как научить собаку оставаться одной — спокойный дом без лая и разрушений
- Как перестать переедать. Голод, привычки, стресс и спокойный контроль питания
- Как похудеть за 4 недели. Спокойный план питания, движения и привычек без голода и срывов
- ЛЮБОВЬ БЕЗ ДОЛГОВ
- Минус вес без диет
- Мужчина после 30. Здоровье, энергия, сила и долголетие без мифов