Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания
Сергей Михайлович Обложко, 2026
Цена от 349 ₽ в 3 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 349 ₽ |
| Буквоед | Бумажная | 1099 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 1099 ₽ |
О книге
Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам. Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые прошли программы по нормализации пищевого поведения Сергея Обложко, автор выбрал самые полезные, самые вкусные и самые актуальные рецепты. Каждый рецепт состоит из простых продуктов и доступных ингредиентов. Полезные для фигуры десерты, сытные, но легкие по калориям супы, разнообразное горячее, вкусные соусы и многое другое. Правильное питание — это ключ к здоровью и долголетию!
Жанры
Другие книги автора
- Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
- Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
- Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца
- Большая книга о правильном питании
- Образец питания для похудения
- Худеем по метаболическому принципу