Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Сергей Михайлович Обложко, 2024
Цена от 479 ₽ в 3 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 479 ₽ |
| Литрес | Аудиокнига | 529 ₽ |
| Буквоед | Бумажная | 549 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 549 ₽ |
О книге
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу. Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность. Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности! Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Жанры
Другие книги автора
- Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
- Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца
- Большая книга о правильном питании
- Образец питания для похудения
- Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания
- Худеем по метаболическому принципу