Кто будет любить тебя, если не ты?
Виктория Шатц, 2026
Цена от 119 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 119 ₽ |
| Литрес | Электронная | 209 ₽ |
О книге
Вы устали быть своим самым строгим судьей и вечным должником? Эта книга — не про позитивное мышление и не про эгоизм. Это — подробная и честная карта возвращения домой. К себе. Вы пройдете путь от войны с собой к глубокому миру. Научитесь распознавать голос внутреннего критика и заменять его на язык поддержки. Откажетесь от тирании «должен» и начнете выбирать. Узнаете, как устанавливать границы без чувства вины, прощать прошлое и заботиться о своем Внутреннем Ребенке. Превратите заботу о себе из абстрактной идеи в ежедневные ритуалы и «меню» для души. Это практическое руководство для тех, кто готов прекратить погоню за совершенством и обнаружить, что вы уже «достаточно хороши» — здесь и сейчас. Чтобы жить не из страха и нехватки, а из любопытства и внутренней полноты. Чтобы наконец-то чувствовать себя дома в собственной жизни. Начните это путешествие. Самый важный собеседник уже ждет вас.
Жанры
Другие книги автора
- Буддизм на каждый день
- Бьет — значит любит. Ложь, которая убивает
- Встречаем старость вместе. Руководство для счастливой пары
- Выгорание от однообразия. Синдром долгосрочного проекта
- Дом, где живет счастье. Как обрести покой внутри себя
- Застенчивость, стеснение, скромность. Сила тишины в мире шума
- Злость, страх, обида. Прожить, чтобы отпустить
- Знай себе цену, или Сколько ты стоишь
- Иллюзия объективности и другие способы обманывать себя с чистой совестью
- Искусство строить жизнь без рывков и надрывов
- Как замотивировать себя на занятия спортом
- Как найти свою стаю. Пошаговая система поиска друзей во взрослой жизни