Мое решение - мой результат
Цена от 269 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 269 ₽ |
| Литрес | Электронная | 269 ₽ |
О книге
Почему мы принимаем решения, но не выполняем их? Почему рука тянется к телефону раньше, чем мы успеваем вспомнить вчерашнее обещание? Почему миллионы умных, образованных людей годами не могут сдержать элементарные обещания самим себе? Ответ — не в слабости характера и не в отсутствии дисциплины. Ответ — в нейробиологии. Эта книга разрушает главный миф о силе воли и предлагает радикально иной подход: перестаньте бороться с собой — начните перестраивать среду. Вы узнаете, почему 45% наших действий — это не решения, а автоматические реакции на контекст. Почему телефон на тумбочке сильнее любой мотивации. Почему стыд не помогает, а разрушает. Почему среда — это автопилот, который работает независимо от вашего настроения. Вы не обязаны быть сильным. Вы обязаны быть умным. И эта книга покажет, как переложить работу с воли на стены, столы, таймеры и стаканы воды. Мое решение — мой результат. Начните с одной вещи сегодня.
Жанры
Другие книги автора
- Буддизм на каждый день
- Бьет — значит любит. Ложь, которая убивает
- Встречаем старость вместе. Руководство для счастливой пары
- Выгорание от однообразия. Синдром долгосрочного проекта
- Дом, где живет счастье. Как обрести покой внутри себя
- Застенчивость, стеснение, скромность. Сила тишины в мире шума
- Злость, страх, обида. Прожить, чтобы отпустить
- Знай себе цену, или Сколько ты стоишь
- Иллюзия объективности и другие способы обманывать себя с чистой совестью
- Искусство строить жизнь без рывков и надрывов
- Как замотивировать себя на занятия спортом
- Как найти свою стаю. Пошаговая система поиска друзей во взрослой жизни