Развод Как пережить и отпустить: от первого шока до новой жизни
Юлия Рябикина, 2026
Цена от 690 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 690 ₽ |
О книге
Развод — одна из наиболее травмирующих жизненных ситуаций, сравнимых по стрессу со смертью близкого человека. Сегодня каждый второй брак заканчивается расставанием. Люди остаются один на один со своей болью, стыдом, виной и страхом перед будущим. Книга проведет читателя через все этапы развода: от первого шока до начала новой жизни. Автор и психолог Юлия Рябикина предлагает практические методы из когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), десенсибилизации и переработки движениями глаз (EMDR), а также телесной терапии. Эти техники помогают не только справиться с переживаниями, но и укрепить внутреннюю опору и начать новую жизнь.
Жанры
Другие книги автора
- Взросление 2.0. Психологическая зрелость
- Камень, ножницы, бумага. Как исцелить травму мужской идентичности
- Обретая себя. Как исцелить травму женской идентичности
- Карьерная травма Как собрать себя заново и жить дальше после увольнения, предательства или выгорания
- Карьерная травма: когда работа оставляет шрамы
- Когда уходит тот, кто любил тебя без слов Путь через горе утраты питомца
- Психология неопределённости. Как ориентироваться и принимать решения в мире хаоса
- Рабочая тетрадь по развитию устойчивости. Практикум к аудиокниге «Устойчивость в эпоху неопределённости»
- Твой цифровой психолог. Нейросети для самопомощи: техники, промпты, границы
- Твоя книга. Как написать бестселлер, преодолеть страхи и усилить личный бренд. Практическое пособие для психологов, коучей и экспертов
- Устойчивость в эпоху неопределённости. Как сохранить равновесие, когда мир рушится и земля уходит из-под ног
- Общество неанонимных трудоголиков Когда работа заменяет всё, но ты этого не замечаешь