Устойчивость в эпоху неопределённости. Как сохранить равновесие, когда мир рушится и земля уходит из-под ног
Юлия Рябикина, 2026
Цена от 369 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 369 ₽ |
О книге
Информационный шум и тревожные новости стали фоном нашей жизни. Мы просыпаемся с телефоном в руке, запиваем стресс утренним кофе и тратим последние силы на иллюзию контроля. Привычные опоры — работа, доход, отношения, здоровье — могут рухнуть в любой момент. Неопределённость стала новой реальностью. И мы пытаемся в ней выжить. Психолог Юлия Рябикина отмечает, что сейчас прежние стратегии «оптимизма» и «планирования» перестают работать, а хронический стресс, паралич воли и эмоциональное выгорание от ожидания становятся массовым запросом. Эта книга — практическое пособие для тех, кто хочет вернуть внутреннюю устойчивость и научиться жить в условиях, когда мир перестал быть предсказуемым.
Жанры
Другие книги автора
- Взросление 2.0. Психологическая зрелость
- Камень, ножницы, бумага. Как исцелить травму мужской идентичности
- Обретая себя. Как исцелить травму женской идентичности
- Карьерная травма Как собрать себя заново и жить дальше после увольнения, предательства или выгорания
- Карьерная травма: когда работа оставляет шрамы
- Когда уходит тот, кто любил тебя без слов Путь через горе утраты питомца
- Психология неопределённости. Как ориентироваться и принимать решения в мире хаоса
- Рабочая тетрадь по развитию устойчивости. Практикум к аудиокниге «Устойчивость в эпоху неопределённости»
- Развод Как пережить и отпустить: от первого шока до новой жизни
- Твой цифровой психолог. Нейросети для самопомощи: техники, промпты, границы
- Твоя книга. Как написать бестселлер, преодолеть страхи и усилить личный бренд. Практическое пособие для психологов, коучей и экспертов
- Общество неанонимных трудоголиков Когда работа заменяет всё, но ты этого не замечаешь