Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Дэвид Д. Бернс, 2026

Цена от 589 ₽ в 3 магазинах.

Цены в магазинах

МагазинФорматЦена
ЛитресЭлектронная589 ₽
ЛитресАудиокнига649 ₽
БуквоедБумажная1299 ₽
Читай-городБумажная1299 ₽

О книге

Классика когнитивно-поведенческой терапии! Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки? Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и медикаментов! Перед вами книга одного из самых знаменитых психиатров современности — доктора Дэвида Бернса. Первая версия книги была переведена на 20 языков и с 1980 года продана тиражом более пяти миллионов экземпляров по всему миру. Пришло время обновленной версии. ТОП-10 Amazon в разделах «Депрессия», «Тревога», «Расстройства настроения». Более 1800 положительных отзывов. TEAM-терапия — новый революционный метод борьбы с депрессией, тревогой, фобиями и плохим настроением. Более 50 эффективных терапевтических техник. Результаты 40-летних исследований и более чем 40 000 часов лечения людей. Классика когнитивно-поведенческой терапии. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. ООО ""Издательство АСТ"", 2023 2020 by David Burns Кучина С., перевод на русский язык, 2022 НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Жанры

Другие книги автора

Все книги: Дэвид Д. Бернс